最近知人から、静岡の御前崎に学校給食を食べられる店があるらしいと聞き、行ってみたい気持ちと、給食って全国各地で味付けとか違うだろうからもう一度食べられるなら地元名古屋のがいいな、と思った。そしたら今日の夕刊に、学校給食で使われていたアルマ…

胃袋を縮めること。 限界まで空腹にしてから少しだけ食べる。そもそも少量で満腹を感じるので、それ以上食べられない。そういう食生活に慣れる。 また、飲食の間隔をきっちり6時間ごとにする。人間は１日6時間ごとに腹が減るような体質だと、昔聞いたことが…