2024-02-12から1日間の記事一覧

このまま日当だったらいいのにな

今年に入って、１日の平均歩数が倍増した。こんな数値は旅行中や、休日出かけた日くらいしか出さない。今は平日のほうが歩数稼ぐ。運動量は格段に健康的になったはずだ。体重は減りすぎても困るが、贅肉が筋肉にすり替わるのは期待したい。