血糖値が高い

年明けに受けた健康診断の結果が来て、見たら血糖が基準値より高くてF判定（要精密検査）食らってた。昨年もやや高めだったけど軽度異常で済んでた。やべえ、医療機関なんか行ってらんねえよ、と思いながらよくよく見たら、食後時間が例年より短くて1時間半しか経ってなかった。なんだ、まだ糖代謝進んでないだけじゃねえかよ。他所で基準値と食後時間経過を対照したら、高めだけど極端に異常じゃなかった。まあここ一年、運動不足と糖類過剰摂取は際立ってきてる自覚はあるので警告とは受け止めておこう。